Как это было: утренняя пробежка с Георгием Скляровым

09.06.2025

7 июня мы начали утро бодро — с совместной пробежки в компании Георгия Склярова, управляющего партнера Двигуса и опытного бегуна. В лёгком темпе преодолели 7 км в сторону Парка Культуры, обсудили технику бега, важные нюансы и просто хорошо провели время.

Георгий поделился практическими советами:
— Как бегать без травм и зачем обращать внимание на технику;
— Что такое каденс и как работает пульсовая зона;
— Как правильно дышать, разминаться и восстанавливаться;
— Почему бег — это не только про спорт, но и про устойчивость в делах и жизни.

Особенно приятно, что к нам присоединились не только участники в Москве — резиденты клуба подключались дистанционно из других городов и бежали в своих локациях. Бег объединяет, даже если нас разделяют километры!

Свежий воздух, легкий темп, тёплое общение и заряд энергии — получилось отличное начало дня. Спасибо всем, кто был с нами!

Впереди новые забеги, новые маршруты и новые разговоры на бегу.